تمرکز فکر در کاهش اضطراب و استرس اضطراب و استرس دو مشکل رایج و گسترده در جوامع مدرن هستند که…
بیشتر بخوانید »روانشناسی
بهداشت شخصی در مدارس یکی از عوامل کلیدی برای حفظ سلامت کودکان است که تأثیرات بسیاری را بر رشد و…
بیشتر بخوانید »
در زندگی خانوادگی، ارتباط صمیمانه و موثر با فرزندان بسیار اهمیت دارد و تأثیر قابل‌توجهی بر روابط زناشویی دارد. این…
بیشتر بخوانید »
موسیقی به عنوان یک عامل فرهنگی و هنری می‌تواند تأثیر زیادی بر حالت همدل‌پذیرگانه افراد داشته باشد. تحقیقات نشان داده…
بیشتر بخوانید »
مقدمه: فرصت‌هایی که برای مدیتیشن و آرامش در زندگی روزمره وجود دارد، بی‌پایان هستند. از موزیک و آروم‌بخشی تا یوگا…
بیشتر بخوانید »
مقدمه: مدیتیشن به عنوان یک تمرین ذهنی با قدمتی چند هزار ساله در فلسفه و دین به شمار می‌رود. این…
بیشتر بخوانید »
برای استفاده از ترفندهای تفکر مثبت به منظور بهبود خلق و خوی مثبت، می‌توانید روی موارد زیر تمرکز کنید: 1.…
بیشتر بخوانید »
وقتی به روانشناسی فکر می کنید، چه چیزی به ذهنتان می رسد؟ کلمه روانشناسی از یونان باستان و در لغت…
بیشتر بخوانید »
شانه بالا انداختن سریع یک حرکت سریع بالا و پایین است. این گرانش را به چالش می کشد و نشانه…
بیشتر بخوانید »
مخالفان جذب نمی شوند علم نشان می دهد که ضرب المثل رایج نادرست است – متضادها جذب نمی شوند. در…
بیشتر بخوانید »